Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
113.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 70.77g | Carb: 107.38g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Киви, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tishnastya's weight history
|