Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 68.95g | Carb: 105.19g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Банан, Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Dinner: Активия Йогурт, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|