Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 131.45g | Prot: 66.55g | Carb: 33.50g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Беринг Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Castello Creamy White, 365 Дней Фундук Необжаренный, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Иней Шинка Пикантная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Dinner: 365 Дней Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Президент Сметана 30%, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей . Snacks/Other: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Сушеные Семена Тыквы. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|