Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
163.6 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 155.93g | Carb: 40.88g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Valio Молоко 0%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Красные Помидоры, Яичный Белок, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Dinner: Огурец, Красные Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирем, Кофе, Kotanyi Апельсиновая Карамель, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trammy_92's weight history
|