Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
112.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 98.14g | Carb: 136.28g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Победа Шоколад 36%, Мистраль Панакотта, Alpro Soya Coconut Milk. Lunch: Клубника, Alpro Soya Coconut Milk, Белая Поляна Творог 0%, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Агро-Альянс Греча Элитная, Телятина Отварная. Dinner: Вятушка Молоко 2%, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Яйцо (Целое), Alpro Vanilla. Snacks/Other: Миндаль, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Alpro Soya Coconut Milk, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bad vibes's weight history
|