Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
910 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 33.74g | Carb: 102.46g.
Breakfast: Творог 18%, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Мармелад. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Подлива, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|