Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 58.75g | Carb: 110.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Брынза, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Котлеты из индейки с грибами и морковью. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|