Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 57.29g | Carb: 268.47g.
Breakfast: Лимон, Оливковое Масло, Маслины, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Соевый Соус, Макароны Отварные. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Винегрет, Суп Грибной, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|