Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
173.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 69.89g | Carb: 274.43g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Лечо, Куриный Бульон или Консоме, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Курица Вареная. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Помидоры Черри, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia842's weight history
|