Marinazil's Journal, 21 March 2018

123.5 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1203 kcal

Fat: 44.10g | Prot: 114.68g | Carb: 83.69g.   Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Dinner: Капуста, Морковь. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Конфета. more...

1776 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...