Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 47.85g | Carb: 244.93g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Кабачковая Икра, Аладушкин Хлеб О'грейн, Маслины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Dinner: Globus Кукуруза Консервированная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Аладушкин Хлеб О'грейн, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|