Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2018:
|
4123 kcal
|
Fat: 136.89g | Prot: 154.91g | Carb: 564.92g.
Breakfast: Печенье Lazzaroni Cereali, Кетчуп Нижный для Детей Премия, Руккола, ALMOND CLASSIC Молоко Соевое Испания, Миндаль Атб, Своя Лінія Ананас, Творог Нежирный Президент, Добряна Сыр Король Артур 50%, СЫР БРИ МЕТРО, Помидоры Верес Черри, ХЛОПЬЯ РИСОВЫЕ ТЕРРА 356К. Lunch: CREMOIRE Пудинг Манный Шоколадный с Апельсином, Печенье Lazzaroni Cereali, РУККОЛА МЕТРО ИТАЛИЯ, Помидоры Верес Черри, Буряк с Черносливом Фоззи 139Г, СЫР БРИ МЕТРО, Сыр Zanetti Гран Спіччо, ХЛОПЬЯ РИСОВЫЕ ТЕРРА 356К, Хлеб Ржаной с Высевками, БАНАН. Snacks/Other: БАНАН, Печенье Lazzaroni Cereali, КУРАГА, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Simpkins Лединцы Черная Смородина, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, ALMOND CLASSIC Молоко Соевое Испания, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, БАНАН, Simpkins Лединцы Черная Смородина, Хлеб Зерножуравлина, Simpkins Лединцы Черная Смородина. more...
|
|
2804 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 10 hours and 12 minutes, Resting - 7 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1zheka-zheka1's weight history
|