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1 ,4 kilo en 1 semaine c'est ps mal, allé que la descente continue comme ça 😊
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216.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 86.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
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1787 kcal
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Fat: 63.19g | Prot: 82.58g | Carb: 227.43g.
Breakfast: Miel, Citron. Lunch: Carrefour Tomates Cerises Italie, Biona Pain Allemand, la Lorraine Sandwich au Beurre, Milsani Cottage Cheese, Knorr Épices Vinaigrette Salade Mix Paprika, Carottes, Concombre (avec Peau). Dinner: Côte d'or Mignonnette Double Lait Fourrée , Les Croisés Gruyère, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Banane, Milsani Fromage Frais Fouetté Maigre Nature, Poires. more...
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2575 kcal
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Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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