Leraq30630's Journal, 15 March 2018

Cortisone + antibiotiques = pas d’appétit
197.1 lb Lost so far: 78.5 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 March 2018:
1293 kcal Fat: 32.54g | Prot: 86.90g | Carb: 163.65g.   Breakfast: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix. Dinner: Clémentines, Eco + Fromage Blanc, Suzi Wan Sauce Soja, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Oranges, Sauce d'huître, Petit Navire Thon au Naturel, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines. more...
2420 kcal Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 5 minutes, Desk Work - 1 hour, Driving - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Sleeping - 17 hours, Resting - 25 minutes. more...
losing 10.8 lb a week

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Comments 
coucou Leraq30630 ce n'est pas la forme on dirait :-(  
15 Mar 18 by member: Benfufu
Merci.. 
16 Mar 18 by member: Leraq30630
Merci ❤️ 
16 Mar 18 by member: Leraq30630

     
 

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