Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 42.60g | Carb: 306.16g.
Breakfast: Мёд. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Морковь Свежая, Яблоки, Помело, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сметана . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
10kgtsel's weight history
|