Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 56.28g | Carb: 247.08g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Паштет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный Абрикос, Чечевичный Суп, Лимон, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Паштет. Snacks/Other: Апельсин, Чай, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|