Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
175.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 70.37g | Carb: 193.41g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины, Гречка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia842's weight history
|