Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 78.90g | Carb: 105.22g.
Breakfast: Мандарины, Fine Food Горький Шоколад 74%, Milbona Edam, Kartanon Ветчина, Сливочное Масло, Disas Икра Форели Красная, Valio Raejuusto, Сметана 20%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Компас Здоровья Семена Льна, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Шоколад, Сушка, Яблоко. Dinner: Салат Айсберг, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Valio Raejuusto, Петрушка, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Конфеты из Молочного Шоколада, Песочное Печенье, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|