Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 133.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 127.30g | Carb: 118.60g.
Breakfast: Копченов Куриный Фонарик, ООО Хлеб.ТАК Багет Мультизлак, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидор Соленый, Щука. Dinner: Копченов Куриный Фонарик, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), ООО Хлеб.ТАК Багет Мультизлак. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 0,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитКрис🏋🏽's weight history
|