Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 52.67g | Carb: 206.34g.
Breakfast: Соусом Песто, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вода с Лимоном, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Спагетти, Нарезанная Ветчина, Приготовленный Чеснок, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Красное Столовое Вино, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Яблоко Семеринка, Яблоко Зеленое, Яблоки, Шоколад, Шампанское. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galaliza's weight history
|