ghbvth734's Journal, 06 March 2018

ghbvth734's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Рекламная пауза. После продолжим....

155.2 lb Lost so far: 32.2 lb. Still to go: 11.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 March 2018:

1391 kcal

Fat: 71.49g | Prot: 83.02g | Carb: 105.69g. Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Колбаса Кровяная Домашняя, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Свекла Вареная, Чеснок, Вода. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Кровяная Домашняя, Добрыня Кефир 1%, Творог 5%, Вода. Snacks/Other: Roshen Красный Мак. more...

2101 kcal

Activities & Exercise: планка на локтях - 4 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

10 Supporters Support

Comments

😆😆😆 последние 0,4 - самые сложные, Марин?)

05 Mar 18 by member: natalia_1900

Организм отчаянно сопротивляется))

05 Mar 18 by member: Batmanstar

победа будет за нами💪💪💪🎉🎉🎉🎉

05 Mar 18 by member: kotofeika52302

организм в шоке от пищевого беспредела за последние три дня 😀дал мне последнее китайское предупреждение😏хоть в плюс не ушёл..

05 Mar 18 by member: ghbvth734

Да Мариша, хоть не +, это всегда радостно, только передаш привет прошлой жизни и стресс боишься весов, мысли чё там утром будет😒

05 Mar 18 by member: kotofeika52302

А чего рекламируем!? 😉

05 Mar 18 by member: oslo70

Оль, будем держаться принципа: всех победю😁