Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
235.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
2848 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 225.66g | Carb: 289.83g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриные Грудки, Просто Гречка. Dinner: Ренессанс Торт Сметанник, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, из Вологды Пахта, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DvoMS's weight history
|