Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 45.91g | Carb: 111.39g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Оливковое Масло, Сыр Чеддер, Микоян Говядина Посольская, Вареное Яйцо, Белая Мука, Куриная Грудка Вареная, Завод Алешина Козинаки "Солнечные", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мандарины, Шоколад с Миндалем, Льняное Масло, Веселый Молочник Кефир 1%, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Свитлогорье Молоко 2,5%, Шоколад с Миндалем, Galbani Маскарпоне, Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Биско Корж Бисквитный Невский. Snacks/Other: Мааг Семечки От Атамана, Миндаль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|