Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 52.26g | Carb: 158.51g.
Breakfast: Шоколад с Миндалем, Заварной Крем, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Оливковое Масло, Мандарины, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Веселый Молочник Кефир 1%, Льняное Масло. Lunch: Шоколад с Миндалем, Корж Бисквитный Невский, Макфа Пшеничная Мука, Свитлогорье Молоко 3,2%, Сахар, Galbani Маскарпоне, Вино Кьянти. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мааг Семечки От Атамана, Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|