Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 82.12g | Carb: 108.23g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Груша, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tishnastya's weight history
|