|
☣️☢️Mittwoch, 21.02.18
8. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 65,8 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 16,23 % (- 0,00 %)
Die erste Woche Fasten auf Süßigkeiten erfolgreich vorbei.🤗
Auf geht's in Woche zwei!😉😃🍀
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 70.49g | Carb: 307.02g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Gurke (mit Schale), Onigiri, Cocktailtomaten. Dinner: Spiegelei, Nudeln (Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch. more...
|
losing 3.1 lb a week
|