Na das Fastnacht so grosse Spuren hinterlässt hätte ich nicht gedacht jetzt geht es wieder ans abspecken
|
272.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 71.09g | Carb: 93.65g.
Breakfast: Bauernbrot, Putenbrust Fleisch. Lunch: Rote Paprika, Salatgurke, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. Dinner: Vollkornbrot, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Milbona Emmentaler. more...
|
gaining 14.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreas0207's weight history
|