Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 65.09g | Carb: 191.55g.
Breakfast: Киви, Мёд, Курага, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сыворотка Молочная, Борщ, Сыр Российский, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Мёд, Куриная Печень, Гречка. Snacks/Other: Сыр Российский, Травяной Чай, Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Санечка20's weight history
|