|
105 - 85 - 108
|
180.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 104.97g | Carb: 98.94g.
Breakfast: Хлеб Латвийский, Кофе (Эспрессо), Форель Слабосоленая. Lunch: Смешанные Орехи, Банан. Dinner: Язык Свиной, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Фасоль Стручковая, Bonduelle Кукуруза Консервированная . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skatertyu's weight history
|