Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 82.66g | Carb: 125.39g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Курага, Изюм, Чернослив, Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Краснокочанная Капуста. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 18%. Snacks/Other: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кефир 1%, Яблоко. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra2222's weight history
|