Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
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134.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
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2248 kcal
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Fat: 119.26g | Prot: 125.79g | Carb: 168.93g.
Breakfast: Santa Clara Leche Entera, Aladino Crema de Cacahuete, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Pimientos Amarillos Dulces, Pepino (con Cáscara), Aguacate, Queso de Cabra, Huevo Revuelto. Lunch: Puré de Papa, Cebollas, Jitomate, Starbucks Café Latte (Grande), Mantequilla, Pan de Centeno, Col, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Dinner: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Aladino Crema de Cacahuete, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Mister Natural Almendras Cubiertas con Chocolate. more...
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gaining 4.6 lb a week
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