Androliy's Journal, 10 February 2018

198.9 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1545 kcal

Fat: 77.25g | Prot: 52.70g | Carb: 134.97g.   Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Творог 9%. Dinner: Шампанское, Магнолия Салат Цезарь с Курицей, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. more...

2671 kcal

Activities & Exercise: Skiing (water) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...