Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
148.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 44.74g | Carb: 180.32g.
Breakfast: Kinder Maxi, Сладкий Красный Перец, Плов с Курицей. Lunch: Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Dinner: Династия Чёрный Шоколад, Болгарский Перец, Водный Мир Закуска Лососевая, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Мандарины, Банан. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|