Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 57.45g | Carb: 122.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Колбаса Литовская, Белый Хлеб, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог 0%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Оливковое Масло, Хурма, Льняное Масло. Lunch: Сушки, Халва, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Брест Литовск Сметана 20%, Иней Колбаски Тапас, Billa Капуста Тушёная, Свекла Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|