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☣️☢️Freitag, 09.02.18
Gewicht: 66,3 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,69 % (+ 0,04 %)
Und schon wieder eine Woche vorbei.
Heute Abend geht's noch schick Essen (Pasta/Pizza Abend). Davor noch eine professionelle Zahnreinigung.😉 So kann das Wochenende nur super starten!😃🍀
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146.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 February 2018:
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2847 kcal
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Fat: 96.47g | Prot: 108.00g | Carb: 379.31g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. more...
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gaining 1.5 lb a week
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