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Malgré des descentes vertigineuses à ski cela n’a pas suffit à compenser les tartiflettes - fondues - saucissons - fromages des alpes - tartes meringués au citron et tartes aux myrtilles. Aller je me ressaisi . Aujourd’hui je prévois deux heures de sport et manger light. C’est clair, je sais parfaitement ce qu’il ne faut pas manger. C’est reparti mon kiki.
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173.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 February 2018:
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1431 kcal
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Fat: 65.85g | Prot: 58.80g | Carb: 128.54g.
Breakfast: Cracotte Cracotte au Froment, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Mandarine, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Kiwi, Wasa Fibres, Primeur Banane. Lunch: Pommes de Terre Vapeur, Carottes, Picard Dos de Cabillaud. Dinner: Mandarine, Pâté Lorrain, Vin de Table Rouge, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Milka Chocolat au Lait, Amandes, Cacahuètes. more...
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gaining 1.9 lb a week
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