Nata77793's Journal, 07 February 2018

154.3 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1102 kcal

Fat: 37.12g | Prot: 88.67g | Carb: 100.67g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мирролла Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сарафаново Сметана 15%, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Искренне Ваш Кефир 1%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Natura Сыр Тильзитер, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. more...

2210 kcal

Activities & Exercise: Бокс - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...