Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 84.04g | Carb: 163.24g.
Breakfast: Запеченая или Вареная Полента, Свекла Вареная, Имбирь, Лук, Зеленый Чай, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Хрен, Дижонская Горчица, Куриный Суп Лапша, Свекла Вареная. Dinner: Маслины, Майонез, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Сыр Моцарелла, Морковь. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Запеченая или Вареная Полента. more...
|
|
1880 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galaliza's weight history
|