Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 50.95g | Carb: 185.20g.
Breakfast: Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Активия Йогурт Натуральный, Оливковое Масло, Хурма, Яйцо, Фундук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Мандарины, Кефир 1%, Льняное Масло. Lunch: Яблоко, Сушки, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Dinner: Иней Колбаски Тапас, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Грецкие Орехи, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы , Приготовленные Грибы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри. Snacks/Other: Фундук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|