Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 101.74g | Carb: 106.41g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Изюм, Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Творог 9%. Dinner: Курица Вареная, Куриная Печень, Савойская Капуста. Snacks/Other: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra2222's weight history
|