|
начало
|
181.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 76.16g | Carb: 106.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara9206's weight history
|