Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 111.57g | Carb: 151.86g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 3.2% (Клевер) (Торжокский Молочный Комбинат "Тверца"). Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Бабушкина Крынка Маасдам, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Диетические Куриное Рагу От Юли. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вино Пино Гри (Grigio), Пятерочка Яблоко Красное, Молоко 3.2% (Клевер) (Торжокский Молочный Комбинат "Тверца"), Залесский Фермер Творог 0%. Snacks/Other: Молоко 3.2% (Клевер) (Торжокский Молочный Комбинат "Тверца"), Jacobs Кофе Velour, Бабушкина Крынка Маасдам. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***я***'s weight history
|