Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 95.29g | Carb: 143.79g.
Breakfast: Миндаль, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Sababa Хумус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог 1%, Льняное Масло, Яйцо, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Банан. Lunch: Сметана , Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Борщ, Рот Фронт Вафли Глазированные. Dinner: Козинаки, Морской Котик Тунец, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Петрушка, Помидоры, Кефир 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|