Androliy's Journal, 01 February 2018

200.4 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1043 kcal

Fat: 41.91g | Prot: 57.11g | Carb: 110.75g.   Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Гречка Отварная, KDV Конфеты Итальяна . Lunch: Рыбный Суп, Сырники Домашние. Dinner: Globus Фасоль Красная Натуральная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Ашан Миндаль Сушеный, KDV Конфеты Итальяна . more...

2501 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...