Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 64.15g | Carb: 159.85g.
Breakfast: Творог 9%, Sababa Хумус, Оливковое Масло, Льняное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Вологодское Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Грецкие Орехи, Банан, Сахар. Lunch: Курабье, Яблоко, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Dinner: Яйцо, Фасоль Стручковая, Sababa Хумус, Помидоры, Болгарский Перец, Иней Колбаски Тапас. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|