Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 54.36g | Carb: 182.30g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимон, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Настроение Джем из Черной Смородины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Сало, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|