|
😏 ну вот, без труда, не вытащишь и рыбку из пруда. Вернула 0,3, жадно набросившись на еду вечером. Отчаиваться не собираюсь, первый мой срыв, собираюсь продолжать!✊🏻
|
153.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 65.00g | Carb: 124.13g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Кофе, Мираторг Бельгийская Смесь. Dinner: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Бабаевский Наслаждение, Чай, Суп Харчо. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Мираторг Бельгийская Смесь, Хлеб, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|