Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 107.74g | Carb: 129.44g.
Breakfast: Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста, Calve Майонез Легкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Карась. Dinner: Корюшка, Белый Хлеб, Рот Фронт Карамель Мятная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простой Йогурт, Сыр Российский, Интелл Финики, Финик, Рот Фронт Карамель Барбарис, Конфета. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|