CADENBRONN's Journal, 25 January 2018

169.3 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1481 kcal

Fat: 63.15g | Prot: 65.95g | Carb: 153.14g.   Breakfast: Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Wasa Fibres. Lunch: Mandarine, Danone Danette Vanille, Monoprix Mâche, Le Gaulois Gésiers de Volaille. Dinner: Vin de Table Rouge, Carrefour Champignons de Paris, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Crevette, Nouilles de Riz Sèches. Snacks/Other: Danone Danette Chocolat, Danone Danette Caramel, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Noix, Crêpe au Chocolat Fourré. more...

2798 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Zumba - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...