Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 87.49g | Carb: 121.33g.
Breakfast: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Льняное Масло, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Сливочное Масло, Авистрон Икра Судака, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Рыбный Суп. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тенториум Апи-Спира, Помидорка Томатная Паста, Орехи Кешью, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Свекла Вареная, Арнаут Соломка Сладкая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|